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福建国药东南医院(莆田涵江医院) 睡眠障碍专病门诊开诊

2021-12-01 来源: 莆田网

  如今,不少人习惯于熬夜、失眠、晚睡,尽管因此难以恢复精神甚至倍感疲惫,对正常生活也造成了一定的影响,却总是难以作出改变。因而,如何“战胜”失眠,成了许多人关注的话题。

  福建国药东南医院(莆田涵江医院)睡眠障碍专病门诊梁爱军主任表示,在过去的20年间,关于失眠的研究实现了飞速发展。治疗失眠的方法有很多种,目前国际上治疗失眠的“金标准”是认知行为疗法(CBT-I)。

  什么是失眠的认知行为治疗?据介绍,这主要是针对失眠的病因及持续因素进行治疗,根据患者的睡眠情况,为患者量身制定睡眠康复计划,纠正不良睡眠习惯及与失眠相关的不正确睡眠观念,重塑患者的合理认知模式,缓解各种与失眠相关的负性情绪,消除患者对失眠的恐惧,同时可以帮助患者减少或戒断催眠药,重建健康的心态和良好的睡眠模式。

  今年10月,福建国药东南医院(莆田涵江医院)睡眠障碍专病门诊开诊。梁爱军说,根据临床实践中总结发现,患者通过认知行为治疗后,睡眠质量有了一定的改善。该疗法还能与药物结合使用,失眠患者有机会慢慢地减少药物的使用剂量。失眠患者可以前来咨询、就诊。建议提前微信、电话预约。 (涵医) 

  

 
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